Over ons

Rene Valk

We vlogen hoog. Ik had een Audi A7 onder mijn kont.
De zaken gingen goed.
Totdat een grote klant uitstapte en we – binnen een week – failliet gingen.

Weg auto.
Weg zelfvertrouwen.
Energie weg
Stress, maar geen oplossing.
Wake up call.

Wat voelde ik eigenlijk? Wat jaagde ik na? Ik moest schakelen en sporten hielp. Dit was het moment dat ik het spelen weer ontdekte. Stap voor stap. Koud water. Lol maken. Nieuwe mensen ontmoeten. Stap voor stap, ik zei het al, kwam mijn energie weer terug. Vallen en opstaan, zoals vroeger toen ik nog kind was. Leren en groeien. Ik mocht leren op mijzelf te vertrouwen en niet zo afhankelijk te zijn van andere en wat ze van mij vonden.

Ik was weer ‘connected’. Met mezelf en met anderen. Ik kon weer voelen. En ik was weer gelukkig. Zonder auto. Maar, met de mensen om me heen. En met de uitdagingen die ik tegenkwam.

Zo kwam NatuurlijkSportief op mijn pad waar onze leus is maak van sporten weer buitenspelen.

Ik vulde mijn kennis aan over koude training en ademhalen; werd Wim Hof-instructeur. Ik ging reizen en met groepen aan de slag. Daar was renevalk.com.

In ‘no time’ leerde ik duizenden mensen ademhalen en speelde ik met honderden mensen buiten. Vanaf dat moment ging ik ook elk jaar een paar keer op reis. Met groepen, om te leren en te groeien, net als vroeger toen ik met mijn ouders en zus door de bergen wandelde.

Tijdens dit soort reizen komt alles samen. Wandelen. Uitdagingen. Mensen. Verhalen. Sessies. Slecht weer. Watervallen. Hoge hut. Een pad kiezen, je eigen pad kiezen. Vertrouwen. Weerbaarheid. Geen luxe, maar alles is goed. Of het komt goed, omdat je (weer) weet wie je bent.

Wat voor mij als een paal boven water staat, is dat ‘fysiek fit’ en ‘mentaal fit’ bij elkaar horen. En, dat leren-door-te-doen verreweg het effectiefst is. Daarom coach ik je, terwijl we bewegen.

Als er iets hapert tijdens dat bewegen, gaan we daarover in gesprek. Zo kijken we wat dat zou kunnen zijn. Een negatief zelfbeeld? Een overtuiging waar je niets meer aan hebt? Verkeerde voeding? Gebrek aan oefening? De oplossing ontvouwt zich vanzelf.

Edwin Havik

Ontdek wie je echt bent.

Stap uit je comfortzone en laat je meenemen op een avontuur waarin niets is wat het lijkt. Een ervaring die je terugbrengt naar de essentie, geleid door een team van experts die je uitdagen op fysiek, mentaal en persoonlijk vlak.

Een team waar ik met trots onderdeel van mag zijn, maar wie ben ik eigenlijk…

Als voormalig militair en nu politieman met jarenlange ervaring in crisisbeheersing, gevaarsmanagement en het omgaan met stressvolle situaties. Ik weet als geen ander wat stress met mensen doet en hoe juist in die momenten de grootste inzichten kunnen ontstaan. Tijdens deze ervaring wil ik je helpen die krachten te benutten en je tools meegeven die niet alleen hier, maar ook in het dagelijks leven van onschatbare waarde zijn. Ik geloof in het belang van authentiek en puur gedrag, los van rangen, standen of de status die je hebt op je werk of elders.

Zelf leef ik bewust, met aandacht voor balans in voeding, rust, fysieke prikkels en mentale uitdagingen. Wie ben jij als individu, wie ben jij in een groep en wie ben jij als het er écht op aankomt?

Zonder luxe, zonder afleiding, maar met scherpe focus, een doel en diepgaande inzichten. Samen ontdekken we jouw verborgen kracht en potentieel.

Wat er precies op je wacht, ontdek je pas onderweg. Maar weet dat je in veilige en ervaren handen bent. Jij bepaalt je grenzen, wij helpen je ze te verleggen.

Durf je de confrontatie met jezelf aan?